Wednesday , August 21 2019
Breaking News
Download Free FREE High-quality Joomla! Designs • Premium Joomla 3 Templates BIGtheme.net
Home / স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য

যেসব লক্ষণগুলো দেখে বুঝবেন ডেঙ্গু জ্বর

ডেঙ্গু পরিস্থিতি ক্রমেই ক্রমেই ভয়ংকর রূপ নিচ্ছে। ধারণ করছে মহামারীতে রূপ। ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত রোগিতে ভরে গেছে হাসপাতালগুলো। প্রতিদিনই রোগীর সংখ্যা বাড়ছে, যা আগের রেকর্ড ভেঙে দিচ্ছে। ২১ জুলাই ডেঙ্গু রোগীর সংখ্যা ছিল ৩১৯ জন। এরপরের তিন দিন রোগীর সংখ্যা যথাক্রমে ৪০৮, ৪৭৩ ও ৫৬০ জনে দাঁড়িয়েছে। চিকিত্সা সেবা দিতে …

Read More »

হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাবে এই ৭ খাবার!

সকাল থেকে রাত আমাদের কাটাতে হয় খুব ব্যস্ত সময়। আর এই ব্যস্ত জীবনের সূচিতে আসে নানা অনিয়ম! আর ক্রমাগত অনিয়মের ফলে হার্টের নানা সমস্যা আমাদের শরীরে অজান্তেই বাসা বাঁধছে। বেড়েই চলেছে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঘটনা। বয়স, অতিরিক্ত মেদ, উচ্চ কোলেস্টোরলের সমস্যা, উচ্চ রক্তচাপ, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, মদ্যপান, মানসিক চাপ— মূলত এগুলিই …

Read More »

আপনার মা-বাবা ভাই-বোন কারো যদি ডায়াবেটিস থাকে তবে এই পোস্টটি আপনার জন্য

ঢেঁড়শ (অন্য নাম ভেন্ডি) মালভেসি পরিবারের এক প্রকারের সপুষ্পক উদ্ভিদ (tree)। এটি তুলা, কোকো ও হিবিস্কাসের সাথে সম্পর্কিত। ঢেঁড়শ গাছের কাঁচা ফলকে সবজি হিসাবে খাওয়া হয়। ঢেঁড়শের বৈজ্ঞানিক নাম Abelmoschus esculentus; অথবা Hibiscus esculentus L।ঢেঁড়শ গাছ একটি বর্ষজীবী উদ্ভিদ, যা ২ মিটার পর্যন্ত লম্বা (long) হয়।এর পাতা ১০-২০ সেমি দীর্ঘ …

Read More »

হাজারো রোগ থেকে মুক্তি দেবে খেজুর

দেখতে দেখতে এসো গেল মাহে রমজান। মধ্যপ্রাচে আজ থেকে রোজা শুরু হলেও আগামীকাল থেকে বাংলাদেশে রোজা শুরু। আর এ রমজানে ইফতারের অন্যতম উপাদান হলো খেজুর। আর এই খেজুর যেমনই পুষ্টিগুণ সম্মৃদ্ধ ঠিক তেমনই রয়েছে হাজারো রোগের মুক্তির উপকরণ। চলুন দেখে নেওয়া যাক খেজুরের মধ্যে কি কি উপাদান রয়েছে :- খেজুরের …

Read More »

আমড়ার এতো গুণ জানতেন?

কথায় বলে আম আর আমড়া এক নয়। আমের সঙ্গে তুলনায় কম খোঁটা হজম করতে হয় না আমড়াকে! তবে দিন বদলে গেছে। বিজ্ঞান বলছে- পুষ্টিগুণের দৌড়ে আমড়াও কম যায় না। বহুমুখী উপকারিতার কারণে অনেকেই নিয়ম করে আমড়া খাচ্ছেন। প্রতিদিনের দূষণভরা জীবনে সুস্থ থাকার টোটকা এখন আমড়া। আমড়ায় রয়েছে প্রচুর ভিটামিন ‘সি’ …

Read More »

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করবে করলার জুস

সাধারণত দুই ধরনের ডায়াবেটিস হয়ে থাকে মানুষের। একটি হল টাইপ ১ ডায়াবেটিস যেখানে শরীরে ইনসুলিন উৎপাদন হয় না। আরেকটি হল টাইপ ২ ডায়াবেটিস যেখানে ইনসুলিন ঠিকমত কাজ করে না। এ ছাড়া উৎপন্ন ইনসুলিন ব্যবহারে ব্যর্থ হয় শরীর। রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়। তাই শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ। এ …

Read More »

জ্বরের রোগীকে ৩ কেজি নাপা খেতে দিলেন চিকিৎসক!

প্রেসক্রিপশনে চিকিৎসকদের স্পষ্ট লেখা না থাকায় হাইকোর্ট থেকে বলা হয়েছে স্পষ্ট করে লেখার।কিন্তু কে শুনো কার কথা!নিজেদের মতো করেই লিখে যাচ্ছেন চিকিৎসকরা।যার মাশুল দিতে হয় রোগীদের। ওষুধের দোকানদার প্রেসক্রিপশনে কী লেখা রয়েছে তা চিহ্নিত করতে ব্যর্থ হন।এ কারণে অস্পষ্ট লেখার কারণে গত বছরের ডিসেম্বর মাসে দিনাজপুরে ২ চিকিৎসকের বিরুদ্ধে হাইকোর্টে …

Read More »

স্তনের আকার নষ্ট হয়ে যাচ্ছে, ঝুলে যাচ্ছে: যা করবেন (প্রশ্নোউত্তর পর্ব)

প্রশ্নঃ স্তনের আকার নষ্ট হয়ে যাচ্ছে, ঝুলে যাচ্ছে কি করবো? উত্তরঃ স্তনের আকার সাধারনত শারীরিক গঠনের সাথে সম্পর্কিত। তাই ছোট, বড় যাই হোক তা স্বাভাবিক। স্তনের আকার সুগঠিত দেখাতে ভাল মানের সঠিক মাপের ব্রা ব্যবহার করা প্রয়োজন। সেই সাথে আপনার চলাফেরার ভঙ্গি পরিবর্তন করতে হবে যেমনঃ সোজা হয়ে হাটা চলা …

Read More »

আপনি কি জানেন, স্তনবৃন্ত কালো কেনো হয়?

স্তনবৃন্ত বিভিন্ন রঙের হতে পারে যেমন গোলাপী, লাল, বাদামি, কালো, ইত্যাদি। স্তন জন্ম থেকে বার্ধক্য, গর্ভাবস্থা থেকে বয়ঃসন্ধি পর্যন্ত বিকশিত হয়। প্রাথমিকভাবে স্তন গোলাপী রঙের হয়। রঙ এবং আকার শারীরিক পরিবর্তনের সঙ্গে বিভিন্নমুখী হতে শুরু করে। অনেক কারণ স্তনের রঙের পরিবর্তন ঘটায়। এর মধ্যে কিছু সাধারণ কারণ যেমন জিনগত অবস্থা, …

Read More »

ঋতুস্রাবের আগে যেসব খাবার খাবেন

  ঋতুস্রাবের আগে কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ফোলা ভাব, ডায়রিয়া ও পেটব্যথার মতো সমস্যা হয়। এ সময় কিছু বিষয় মেনে চললে কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করা যায়। ঋতুস্রাবের জন্য ইসট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরন হরমোন জড়িত। প্রোজেস্টেরন হরমোন খাদ্য হজমের ওপর ব্যাপক প্রভাব ফেলে। সাধারণত ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার পরপরই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা চলে যায়। এ সমস্যা কমাতে …

Read More »